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Renascimento

Regina Villas Boas

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Uma sessão

A sessão de renascimento dura em média uma hora. Pode variar entre quarenta e cinco minutos e duas horas. O importante é que uma sessão se constitui em um ciclo completo. Inicia-se com a respiração conectada e entre cinco e dez minutos começa-se a sentir a energia a circular no corpo. A sessão vai se intensificando, a energia crescendo até chegar a um relaxamento profundo quando o bem-estar se espalha pelo corpo.

Caso a pessoa não tenha tensões essa experiência é realmente maravilhosa, onde ela pode se sentir unificada com o todo. A Grande Atmosfera (externa) e a pequena atmosfera (interna) se tornam Uma e é possível se sentir reconectado, religado com a fonte da vida (o ar), com o Cosmos, com Deus.

Entretanto, a história de cada um de nós não é sempre tão livre, confiante e receptiva. Muitas coisas aconteceram desde a hora da concepção até hoje, que estão sujeitas a nos desviar dessa unidade com o Universo, criando tensões, medos, defesas, sensações de temor à vida que limitam a respiração e nos faz acreditar que estamos sozinhos e desconectados da Natureza Divina, imbuídos da crença de que apenas através do esforço e da luta conseguiremos sobreviver nessa batalha da vida.

Sentimentos e pensamentos negativos como esses, dentro do nosso interior, estão sujeitos a não nos deixar nunca, às vezes nem dormindo. A mente procurando se apegar a antigas estratégias de sobrevivência ou criando novas estratégias de resistência.

Quando praticamos a respiração conectada, o que quer que seja contrário à vida, que nos impede de sermos verdadeiros, autênticos e simples vem à tona. Não tudo de uma vez, pois não agüentaríamos. É preciso que ampliemos nossa consciência devagar, com cuidado.

Tomemos a imagem de uma cebola com muitas e muitas camadas, para visualizarmos nossa personalidade. Cada sessão de Renascimento “descasca” uma dessas camadas, possibilitando que nos aproximemos mais do nosso centro, da nossa essência.

De modo que, quando iniciamos a sessão de respiração e que começamos a sentir a energia, havendo tensão (a nível corporal, emocional , mental ou espiritual), ou mágoa, ou raiva ou energia presa a trauma ocorrido no passado, essa energia se intensifica na tensão até conseguir desbloquear e limpar os canais de energias finas. Dependendo do nível de tensão esse processo de desbloqueio pode ser até mesmo doloroso e dramático.

Entretanto, quando a energia bloqueada (tensão) é dissolvida, experimentamos relaxamento profundo, paz interior, serenidade, gratidão e vitalidade.

O Renascimento nos auxilia a contar nossa história de traz para frente, facilitando-nos a encontrar sentido no “fio” da nossa vida, na “linha” que percorremos e percorreremos em busca de realização interior.